การเล่นกีฬากลางแจ้งอย่างปีนผาต้องเผชิญกับแสงแดดถ้าคุณดูแลผิวไม่ดีก็จะมีปัญหาผิวตามมาค่ะ เรามี Tips ที่จะทำให้กิจกรรมมัน...มันส์ของคุณไม่มีปัญหาผิวค่ะ...

          ปัญหาขณะเล่นกีฬา  ได้แก่ผิวไหมจากแดด ผิวไหม้แพ้ยาที่มีปฏิกิริยาร่วมกับแดด ผิวเสื่อมสภาพจากการโดนแดดเป็นระยะเวลานานๆ โดยเฉพาะนักปีนเขาควรตระหนักด้วยว่าแสดงแดดในที่สูงทำลายผิวหนังมากกว่าบนพื่นโลกระยะยาวอาจมีมะเร็งผิวหนังมาร่วมงานด้วย อาจมีผื่นแพ้สัมผัสผิวหนังจากชุดกีฬา หรือเครื่องมือกีฬา อาจมีผิวแห้งจาการเล่นกีฬา

         วิธีป้องกัน  ถ้าผิวแห้งควรทาโลชั่นบำรุงผิวก่อนเล่นกีฬา และทาครีมกันแดดก่อนเล่นกีฬากลางแจ้งทุครั้ง

          ปัญหาผิวหลังจากการเล่นกีฬา  เช่น สิวจากความร้าน แสงแดด ลมพิษจากแสงแดด และการออกำลังกาย ลมพิษจากความเย็น ข้อนี้อาจจะต้องปรึกษาแพทย์ก่อนเล่นกีฬา เช่น รับประทานยากันลมพิษก่อนเล่นกีฬาค่ะ...