อากาศเริ่มเย็น ความชุ่มชื่นกลับน้อยลง ทำให้ผิวแห้งแตก ลอกเป็นขุย หมอมีเคล็ดลับมาฝากค่ะ เริ่มจากการเรียนรู้เกี่ยวกับโครงสร้างของผิวหนังกันก่อนดีกว่านะคะ

เริ่มต้นเรียนรู้โครงสร้างผิวหนัง
โครงสร้างของผิวหนังมี 3 ชั้นด้วยกันได้แก่
1. ชั้นหนังกำพร้า (Epidermid)
2. ชั้นหนังแท้ (Dermis)
3. ชั้นไขมัน (Subcutananeous tissue)

ทั้งสามชั้นมีความสำคัญต่อร่างกายเรา เนื่องจากชั้นหนังกำพร้า (Epidermis) ประกอบเป็นชั้นเรียงกันเป็นแถวหลายๆ แถว ซึ่งแต่ละชั้นนั้นมีความสำคัญแตกต่างกันไป ชั้นของผิวหนังจะประกอบด้วย

- Stratum corneum
- Granular layer
- Spinous layer
- Horny layer
- Basal layer

ซึ่งลักษณะการเจริญเติบโตของชั้นผิวจะเลื่อนจากชั้นล่างขึ้นสู่ชั้นบนขึ้นไปเรื่อยๆ จนถึงชั้นบนสุดที่เรียกว่าชั้นขี้ไคล จากนั้นก็จะเลื่อนหลุดออกไปตามอายุไขซึ่งปกติ 1 รอบอายุแต่ละชั้นมีอายุได้ประมาณ 26-42 วัน ซึ่งผิวชั้นนี้เป็นชั้นที่มีความสำคัญอย่างมาก เพราะเป็นชั้นผิวที่เราใช้สำหรับพิจารณาแยกแยะประเภทของผิวว่าเป็นผิวมันหรือผิวแห้ง

ส่วนชั้นหนังแท้นั้นประกอบด้วยส่วนที่เราเรียกว่า Collogen ,Elastin,Glycoprotein ท่านผู้อ่านคงเคยได้ยินชื่อสารเหล่านี้บ้าง ในเครื่องสำอางใช่ไหมคะ ที่พยายามโฆษณาว่าได้เติมสารต่างๆเหล่านี้เข้าไปให้กับผิวหน้า เพื่อจะให้ผิวพรรณเต่งตึงแลดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ

มาเรียนเรื่องผิวแห้งกันดีกว่า
ผิวแห้ง หมายถึง ภาวะที่ความชุ่มชื่นของชั้นผิว Stratum Corneum ได้สูญเสียความชุ่มชื่นไป เนื่องจากการสูญเสียน้ำในชั้นนี้มากขึ้นนั่นเอง ดังนั้นจึงทำให้การหลุดออกของผิวชั้นนี้มีความผิดปกติไป

ปัจจัยที่ทำให้เกิดผิวแห้ง มีหลายปัจจัยด้วยกัน เช่น

-อากาศร้อนหรือหนาวจัด
-มลภาวะที่มากขึ้นในอากาศ
-สารต่างๆ เช่นพวก detergent ที่ใช้ทำความสะอาดผิว
-การใส่เสื้อที่รัดแน่น ร่วมกับการเสียดสีบริเวณนั้นมากเกินไป
-การนั่งเครื่องบินนานๆ
-การใช้เวลาอยูในห้องแอร์นานในแต่ละวัน

อาการของผิวแห้ง 

ผิวแห้งจะมีอาการผิวแตกลอกเป็นขุย เป็นแผ่น ลูบไล้แล้วรู้สึกสากๆ หยาบกร้าน บางครั้งมีอาการคัน และถ้าเกาก็อาจจะมีเลือดออกได้

วิธีรับมือผิวแห้ง

มีนักวิทยาศาสตร์พยายามจำลองและทดสอบแล้วว่า ถ้าผิวหนังขาดส่วนใดส่วนหนึ่งก็จะทำให้ความชุ่มชื่นนั้นเปลี่ยนแปลงไป ซึ่งก็พยายาม เลียนแบบธรรมชาติให้มากที่สุด โดยผลิตสารทดแทน และได้ผสมสารต่างๆ เหล่านั้นมาในรูปของครีมบำรุงผิวที่เรียกว่า Moisturizer นั่นเอง ส่วนยี่ห้อไหนจะผสมอย่างไรก็ขึ้นอยู่กับสูตรของบริษัทนั้นๆ ก้ลองซื้อมาทาถ้าไม่แพ้ ไม่คัน ไม่มีผื่นขึ้นและไม่มีผลข้างเคียงในระยะยาวก็น่าจะใช้ได้ค่ะ

ส่วนทางด้านผลิตภัณฑ์ก็มีผลิตภัณฑ์หลายชนิดที่ใช้แล้วผิวชุ่มชื่นโดยเฉพาะสำหรับคนที่มีผิวหน้าแดง ลอกเป็นขุย เนื่องจากผิวหนังอักเสบ ใช้แล้วจะได้ผลดีมากๆ ค่ะ อย่าลืมทาร่วมกับครีมกันแดดเสมอ และถ้าจะให้สมบูรณ์ทั้งภายในและภายนอกละก็ อย่าลืมทานอาหารเสริม Supplement ที่มีส่วนประกอบของกรดไขมันที่จำเป็นต่อส่วนประกอบของโครงสร้างผิวหนัง ลดการอักเสบบริเวณผิวหนังและเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวของเรา นอกจากนี้ อาหารเสริมบางชนิดยังช่วยเพิ่ม Collagen ซึ่งเป็นโปรตีนที่เป็นส่วนประกอบสำคัญของชั้นผิวหนังด้วยค่ะ